Bienvenue chez Var-sophrologie
L’important n’est pas de réussir dans la vie, mais de réussir sa vie.
« Auteur inconnu »
La sophrologie
La sophrologie est une véritable alliée au quotidien !
C’est une approche psychocorporelle (liant le corps et le mental) qui favorise l'équilibre intérieur. Elle se pratique au travers d’exercices de relaxation dynamique (mouvements doux), de respiration et de visualisation.
Elle invite chacun à se reconnecter à soi, à mobiliser ses ressources personnelles et à s’épanouir au quotidien. Grâce à un entraînement régulier, cette pratique développe notre conscience libre, claire et responsable améliorant ainsi notre perception de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.
La sophrologie permet d’instaurer une harmonie entre le corps et le mental, essentielle pour être en adéquation avec soi-même.
En intégrant la sophrologie dans votre quotidien, vous pourrez découvrir une méthode vers un bien-être durable.
« Notre conscience est la force d'intégration de toutes les structures responsables de l'existence de l'être.»
A. Caycedo
Votre sophrologue
En tant que sophrologue passionnée, je suis ici pour vous faire découvrir les bienfaits de la sophrologie et vous accompagner vers un meilleur équilibre de vie.
Installée dans le Var, je vous propose des accompagnements en présentiel, dans un espace accueillant, bienveillant et confidentiel, propice à l’écoute et à l’expression.
Je propose également des séances en distanciel, en visio , afin de pratiquer où que vous soyez, tout en bénéficiant du même cadre d’accompagnement.
Mon approche repose sur l’écoute, l’adaptabilité et la bienveillance. Chaque personne étant unique, je vous accompagne dans le respect de votre rythme, de vos besoins et de vos objectifs, à travers un programme entièrement personnalisé.
Mon intention est de vous accompagner à mobiliser vos ressources intérieures, à retrouver une plus grande harmonie avec vous-même et à cultiver un bien-être durable.
L’important est de prendre conscience de ce que l’on est aujourd’hui, de ce que l’on ressent, et de décider de ce qu’on en fait.
Frédéric Lenoir
Contact
Horaires d'ouvertures
Du lundi au vendredi : de 8h à 19h30
Samedi : de 9h00 à 17h00
Dimanche : Fermé
+33 7 68 26 62 05
Réseaux sociaux
Contactez-moi
Une question ? Envie d’en savoir plus ?
Au plaisir d’échanger !
Contacter moi par téléphone ou message via WhatsApp je vous répondrai dans les meilleurs délais.
Localisation
Cogolin et également disponible en distanciel
Ajouter un commentaire
Commentaires